-Wanneer je los laat kan opeens alles-
Yoga Studio C: Betrokken, Warm & Persoonlijk
Wat voor vorm past er nu het beste bij jou?
Neem twee vormen als basis:
- Yin: yogavorm gericht op de inzet van ontspanning en het oprekken van bindweefsel.
- Yang: yogavorm gericht op het gebruik van spierspanning.
Wanneer je meer weet over de inhoud van de verschillende vormen kun je ook beter bepalen waar je behoefte ligt.
Vorm | Intensiteit |
Aerial Yoga | ** / *** |
Aerial Yoga met Yin | * |
Flow in 2 Balance | ** / **** |
Flow Yoga | ** / **** |
Ontspannen Zwanger & Bevallen | * |
Ouder & Kind Yoga | * |
Pilates | ** / *** |
Restorative Stretching | * |
Yin Yoga | * |
Yin Yang Yoga | * / ** |
Privé training / Personal Coaching | * / ** / *** / **** (aangepast aan de wensen) |