-Wanneer je los laat kan opeens alles-
Yoga Studio C: Betrokken, Warm & Persoonlijk
Online lessen
Hoe kom je bij de online lessen?
Onderstaand rooster is een extra aanbod voor de leden van Yoga Studio C.
Onderstaande lessen zijn zowel OP LOCATIE & ONLINE
Om naar de online-omgeving te gaan kun je heel eenvoudig op een van onderstaande data klikken:
Daarmee kom je direct in de Zoom omgeving (zorg er in ieder geval voor dat je deze op je telefoon of laptop hebt staan).
Log ook op tijd in, want soms moet de app updaten!
Via de link kom je in 'de wachtruimte' en hoef je alleen nog maar te wachten tot je toegelaten wordt in de les (in Zoom heet dat vergadering)
- De (hyper)link onder de datum, is de link naar de les in Zoom
- De (hyper)link onder de vorm van de les (lestype), is een link naar de inhoud van de les.
LINK NAAR ZOOM | |
Klik op de datum voor de link naar ZOOM | |
Maandag 18.30 u / ONLINE 420726 / Yin Yoga | |
Maandag 19.45 u / ONLINE 114992 / Flow Yoga | |
Dinsdag 08.45 u / ONLINE 424312 / Pilates | |
Dinsdag 19.00 u / ONLINE 803633 / Yin Yang Yoga | |
Woensdag 18.30 u / ONLINE 302037 / Yin Yoga | |
Donderdag 08.45 u / ONLINE 345118 / Restorative Stretching | |
Donderdag 18.30 u / ONLINE 839715 / Pilates | |
Donderdag 19.45 u / ONLINE 885399 / Restorative Yoga | |
Vrijdag 08.45 u / ONLINE 016668 / Flow Yoga | |
Vr.ijdag 10.00 u / ONLINE 272381 / Yin Yang Yoga | |
Zaterdag 08.45 u / ONLINE 674724 / Flow Yoga | |
Zaterdag 10.00 u / ONLINE 486401 / Aerial Yin Yang Yoga | |
Klik op deze link voor meer en andere lessen op locatie op andere tijdstippen
Aanmelden Online lessen
Optie 1: Klik op de link om online lessen te volgen bij Yoga Studio C en klik op een van de data. Benodigde code is te verkrijgen door een app te sturen naar 06 22428669.
Optie 2: Stuur een app bericht naar Ceres van Sutphen (06 22428669) met je mailadres en ontvang een (directe) uitnodiging via mail of SMS om mee te doen aan de les naar jouw keuze.
In beide opties kom je eerst in een 'wachtruimte'.
Yoga Studio C geeft je kort voordat de les start de 'meeting vrij'. De les start na een paar korte instructies, zodat de deelnemers en docent de les zo optimaal als mogelijk kunnen beleven.
Deel deze link gerust met vrienden en/of familie die ook baat hebben bij een stukje rust in onrustige tijden.
Ter voorbereiding op de online lessen adviseert Yoga Studio C je het volgende:
- Creëer een rustige plek waar je je 'practice' kunt doen. Misschien zelfs een kaarsje aansteken met/zonder lekker geurtje.
- Wanneer je van muziek houdt, zet dan alvast je eigen muziekje op de achtergrond aan.
- Verzamel de benodigdheden: mat, kussens, deken, en indien nodig blokken.
- Doe comfortabele kleding aan.
- Neem de tijd om je account in te stellen en/of te installeren op je telefoon en/of computer/laptop.
- Meld je 10 minuten van te voren aan met de ontvangen link, of link van de website van Yoga Studio C.
- Zorg er voor dat je telefoon/laptop/computer genoeg stroom heeft.
- Begin evt met een ademhalingsoefening of een meditatie terwijl je wacht tot de les begint.
- 'Mute' staat op 'on'', wat in houdt dat je niet te horen bent. Mute = zwijgen.
Waarom op 'mute'? Omdat geluid storend kan werken tijdens de les, en daarmee de flow van de les verstoord raakt.
En dit geeft je de gelegenheid je eigen muziek op te zetten en te beluisteren tijdens jouw les :-)
Deel deze link gerust met vrienden en/of familie die ook baat hebben bij een beetje meer rust en ontspanning.
Muziek
Leuke playlists op Spotify om te beluisteren tijdens je (online) les(sen):
Yoga Studio C Yin Yoga
Yoga Studio C: Soft feminine yoga
Yoga Studio C Pilates
Yoga Studio C Flow Yoga