-Wanneer je los laat kan opeens alles- 

Yoga Studio C: Betrokken, Warm & Persoonlijk

 

Online lessen 

 

Hoe kom je bij de online lessen? 

Onderstaand rooster is een extra aanbod voor de leden van Yoga Studio C.

Onderstaande lessen zijn zowel OP LOCATIE & ONLINE

Heel eenvoudig!
Klik op een van onderstaande data.
- De (hyper)link onder de datum, is de link naar de les in Zoom
- De (hyper)link onder de vorm van de les (lestype), is een link naar de inhoud van de les.  

LINK NAAR ZOOM


LESTYPE





Onder deze link vind je tevens een uitleg over het verschil in de diverse yogavormen



Ma.dag 04-03-2024 om 18.30 u:

ONLINE 420726

Yin Yoga 



Ma.dag 04-03-2024 om 19.45 u:

ONLINE 114992

Flow Yoga








Din.dag 05-03-2024 om 08.45 u:

ONLINE 424312

Pilates     



Din.dag 05-03-2024 om 10.00 u:

ONLINE 442593

Yin Yoga



Din.dag 05-03-2024 om 19.00 u:

ONLINE 803633

Yin Yang Yoga








Wo.dag 06-03-2024 om 18.30 u:
***Vanaf 31-01 gewijzigd tijdstip***

ONLINE 302037

Yin Yoga








Do.dag 29-02-2024 om 08.45 u:

ONLINE 345118

Restorative Stretching 
 (30 min. les)



Do.dag 29-02-2024 om 18.30 u:

ONLINE 839715

Pilates



Do.dag 29-02-2024 om 19.45 u:

ONLINE 885399

Restorative Yoga








Vr.dag 01-03-2024 om 08.45 u:

ONLINE 016668

Flow Yoga



Vr.dag 01-03-2024 om 10.00 u:

ONLINE 272381

Yin Yang Yoga








Za.dag 02-03-2024 om 08.45 u:

ONLINE 674724

Flow Yoga 



Za.dag 02-03-2024 om 10.00 u:

ONLINE 486401

Aerial Yin Yang Yoga








Klik op deze link voor meer en andere lessen op locatie op andere tijdstippen

Aanmelden Online lessen

Optie 1: Klik op de link om online lessen te volgen bij Yoga Studio C en klik op een van de data. Benodigde code is te verkrijgen door een app te sturen naar 06 22428669. 

Optie 2: Stuur een app bericht naar Ceres van Sutphen (06 22428669) met je mailadres en ontvang een (directe) uitnodiging via mail of SMS om mee te doen aan de les naar jouw keuze.   

In beide opties kom je eerst in een 'wachtruimte'.
Yoga Studio C geeft je kort voordat de les start de 'meeting vrij'. De les start na een paar korte instructies, zodat de deelnemers en docent de les zo optimaal als mogelijk kunnen beleven.   
Deel deze link gerust met vrienden en/of familie die ook baat hebben bij een stukje rust in onrustige tijden.

Ter voorbereiding op de online lessen adviseert Yoga Studio C je het volgende: 

- Creëer een rustige plek waar je je 'practice' kunt doen. Misschien zelfs een kaarsje aansteken met/zonder lekker geurtje. 
- Wanneer je van muziek houdt, zet dan alvast je eigen muziekje op de achtergrond aan.  
- Verzamel de benodigdheden: mat, kussens, deken, en indien nodig blokken. 
- Doe comfortabele kleding aan.  
- Neem de tijd om je account in te stellen en/of te installeren  op je telefoon en/of computer/laptop. 
- Meld je 10 minuten van te voren aan met de ontvangen link, of link van de website van Yoga Studio C
- Zorg er voor dat je telefoon/laptop/computer genoeg stroom heeft. 
- Begin evt met een ademhalingsoefening of een meditatie terwijl je wacht tot de les begint.  
- 'Mute' staat op 'on'', wat in houdt dat je niet te horen bent. Mute = zwijgen. 
   Waarom op 'mute'? Omdat geluid storend kan werken tijdens de les, en daarmee de flow van de les verstoord raakt. 
   En dit geeft je de gelegenheid je eigen muziek op te zetten en te beluisteren tijdens jouw les :-)

Deel deze link gerust met vrienden en/of familie die ook baat hebben bij een stukje rust in onrustige tijden.  

Muziek
Leuke playlists op Spotify om te beluisteren tijdens je (online) les(sen): 

Yoga Studio C Yin Yoga 
Yoga Studio C: Soft feminine yoga
Yoga Studio C Pilates 
Yoga Studio C Flow Yoga 

E-mailen
Bellen
Info
Instagram
LinkedIn