Workshop Yin Yoga XL bij Yoga Studio C

Extra lang genieten van een workshop Yin Yoga in combinatie met Qi Gong, Myofascia Release en Yoga Nidra,. Wel 2 uren lang!

Lente behoort tot het element HOUT: de lente staat voor opkomen, groeien en in beweging zetten. 

Jonge 'Yang' is actief en de beweging is naar boven en naar buiten. Dit kun je allemaal duidelijk zien in de natuur: de planten beginnen te groeien, krokussen en sneeuwklokjes springen de grond uit en aan de bomen vormen zich nieuwe knoppen. 

Groen is de kleur die bij de lente hoort, eigenlijk heel vanzelfsprekend.
De kleur groen heeft een helende werking. Denk bijvoorbeeld aan lekker wandelen of fietsen in de natuur, je creativiteit ontwikkelt zich en hoe heerlijk ontspannend kan dat zijn! 

De lever (yin) en de galblaas (yang) zijn de twee organen die bij het element HOUT horen. De lever is verantwoordelijk voor de vrije stroom van energie, terwijl de galblaas de gal opslaat en dikker maakt. 
De lever heeft een noodzakelijke functie: 
- bloed opslaan 
Energetisch en spiritueel zorgt het voor: 
- vrije circulatie van Qi en bloed
- controleren van de pezen
- herbergt de Hun, de etherische ziel
De lever opent in de ogen en manifesteert zich in de nagels. 

De gal wordt geproduceerd in de lever en via de galgangen naar de galblaas en 12-vingerige darm vervoerd. 
De functie van de galblaas is: 
- het opslaan en indikken van gal (daarom is een leven zonder galblaas mogelijk)

Wat gaan we doen?
We focussen ons op het LENTE thema met het HOUTELEMENT (TCM)

We doen een Myofacia Yoga Nidra in combinatie met Qi GongYoga, Yin Yoga en Qi Gong.

Myo Yin is een combinatie tussen Myo Fascial Release (MFR) en Yin Yoga.
Wanneer  deze twee technieken met aandacht worden beoefend, kan de combinatie ervan helpen een diep gevoel van ontspanning te vinden, die het fysieke, mentale en emotionele lichaam diepgaand kan beïnvloeden.
Om in een nog diepere staat van ontspanning te  komen eindigen  we dan met een Yoga Nidra.
Na de workshop is er een kopje thee met wat lekkers!

Het programma

Datum: 3 april 2022
Locatie: Stationsweg 16 te Geldermalsen
Investering: € 29,95 per persoon per workshop (incl. hapjes en drankjes)
Aantal deelnemers: max 8
11.00 uur: Ontvangst (met hapje en drankje)
11.15 uur: Workshop 
13.15 uur: misschien iets later.....

Na afloop is er nog tijd om thee te drinken en praktische tip bij de docent op te vragen.

Geen mat meer vrij? 
Er volgt dit jaar zeker nog een nieuwe workshop, mogelijk ben je daar bij! 

Laat de website je inlichten
Of app naar Ceres (0622428669)
en reserveer op voorhand zonder je te verplichten